자외선차단과 기미의 관계

햇빛이 강하게 내리는 땡볕아래에서는 수십분만으로도 피부가 까맣게 타는 경우가 많이 있습니다. 찌릿찌릿한 감각이 나타난 후 붉어지거나,피부색이 점점 까맣게 됩니다.또한 기미의 원인이 되는 자외선 A파는 계절에 상관없이 우리는 쐬고 있습니다.

자외선에 의해 나타나는 기미에는 여러 종류가 있습니다. 기미는 주로 중년 이후에서 많이 볼 수있다보니 노화에 의해 나타나는 것으로 알려져있습니다. 광노화란,긴 세월에 걸쳐 일상적인 자외선을 계속 죄어온 것으로 인하여 수년후, 수십년 후에 나타나는 피부의 변화로,자외선에 의한 채내의 활성산소량의 증가 등이 그 원인으로 꼽히고 있습니다. 또한 기미는 특정모양으로 나타나는 것은 아니며,둥근 모양과 불규칙 독특한 형태 등 실로 다양한 모양으로 나타납니다. 그리고 이 기미의 시작은 밝은 갈색이나 계속해서 자외선을 받을 경우 더욱 더 짙어지는 경우도 있습니다.

또한 등이나 신체에 주로 나타나는 기미로 꽃잎과 비슷한 형태로 나타나는 기미도 있습니다.기미는 신체의 부분 중에서 상반신에 생기기 쉬우며, 더운 날씨에 자외선을 받은 직후 바로 나타나는 것은 아니지만, 자외선을 받은 시기로부터 몇 년, 수십 년 후에 느닷없이 나타나는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 이 기미 또한 노인성 색소반으로 분류되어 광노화가 그 원인이 있다고 생각합니다.자외선에 의한 기미는 일단 본인이 관리를 해보는 것을 추천드리지만, 개선 효과를 실감 할 수없는 것이라면, 의료 기관에서 의한 미용 치료를받는 방법도 있습니다.

레이저 치료

레이저 치료기는 여러 종류로 분류되어 있으며, 자외선에 의한 기미를 개선하는 경우에는 Q 스위치 루비 레이저 나 YAG 레이저 등의 레이저 치료기가 사용되고 있습니다. 레이저 치료는 조사 자체는 몇 초 ~ 몇 분 안에 종료되는 간단한 시술이지만,주기적으로 관리를 해주어야 하며, 치료 후 30 분 이내를에 피부가 붉게 붓고 염증이 동반될 수 있습니다. 또한 색소침착이 발생하지 않도록 치료 후에 의사의 지시에 따라서 해당 환부를 테이프로 보호해야만 1주일~열흘 전후로 치료한 부분이 딱지가 앉고 벗겨져서 깨긋하게 치유가 됩니다.

화학적 필링

살리실산과 글리콜 산 등의 약으로 각질을 녹여 주름을 개선하는 치료법입니다. 이 치료법은 오래된 각질층을 인위적으로 떼어내는 방법으로,턴오버주기의 정상화에도 도움이 됩니다.또한 이 치료를 실시한 직후의 피부는 각질층이 매우 부족하기 때문에 매우 민감한 상태로되어 있습니다. 치료 직후에는 직접 자외선을 받아 않도록 주의합시다. 또한 보습 부족으로 피부가 건조 해 버리는 일도 생각할 수 있기 때문에,이 기미 개선 치료를 목표로한다면, 자외선 차단과 보습 대책은 만전을 해야합니다.

IPL관리

레이저와는 다른, IPL이라는 특수한 빛이 기미를 개선 해 나갈 치료법입니다. 이 치료는 피하의 콜라겐 증식 작용을 기대할 수 있으며 피부 회춘 효과도 노릴 수 있습니다.

미용 주사

의료기관에서는 기미 대책으로서 고농도 비타민C 주사나 트라넥삼산을 함유한 미백주사 등의 치료가 준비되어 있습니다. 이 치료법의 장점은 내복약보다 자외선관리에 빠른 효과를 기대할 수 있다는 점에 있습니다.

3-5. 헤리오케아

"마시는 자외선 차단제"로 잘 알려진 헤리오케아은 체내에 활성 성분을 보내는 것으로 인해 자외선으로부터의 자외선 예방 효과를 기대할 수 있으며 내복약입니다. 이 내복약은 이미 생긴 기미에는 효과가 약하다고 생각됩니다만, 앞으로 다가올 여름의 햇볕이나 자녀의 축구 또는 야구의 응원 등으로 자외선을 받아 버리기 전에 복용해두면 자외선 대책으로서 도움이됩니다.

3-6. 하이드로 퀴논 및 트레티노인

의료기관에서는 5 % 이상의 고농도로 하이드로 퀴논을 함유하고있는 연고를 취급하고 있습니다. 또한 하이드로 퀴논 침투력을 높이는 목적으로 트레티노인이 동시에 처방 될 수도 있습니다. 이러한 약물을 이용한 치료는 부작용이 나타날 수 있으므로이 부분에 대해서는 반드시 의사로부터 자세한 설명을 받아 둘필요가 있습니다.

자외선으로 인한 기미를 만들지 않기 위하여

자외선에 의해 생긴 기미는 몸 안팎에서 꾸준히 관리를하고 갈 수 밖에 없습니다. 그리고 향후 기미를 만들지 않으려면 단단히 자외선 차단을 해둘 필요가 있습니다.

자외선 차단제

자외선 차단제는 'SPF'와 'PA +'이라는 표시가 있습니다. 우선 "SPF"하지만 이것은 자외선 차단제의 효력을 시간으로 표시 한 것으로, 1 SPF가 약 20정도로 알려져 있습니다. 예를 들어 'SPF30'가있는 경우는 20 분 × 30 = 600 분입니다 약 10시간의 자외선 B 파 차단 효과를 기대할 수 있다는 것입니다. 

그리고 "PA + '이지만, 이것은 자외선 A 파에 대한 차단 효과를 나타낸 수치로 나타낼 수 없습니다. +의 수는 1 ~ 4까지이며 +의 수많은수록 자외선 A 파에 대한 차단 효과가 높습니다. 또한 자외선 차단제는 땀 등에 흘러 버리는 경우도 생각할 수 있기 때문에 외출시에는 반드시 다니고 그때마다 다시 칠하도록합시다.

자외선차단우산

양산도 또한 자외선 대책에 유용한 아이템이지만, 백색 계열 색상보다 흑색계열 제품이 더 자외선 흡수율이 높아짐을 유의해야 합니다. 또한 양산을 선택할 때 기능 중심에서 가급적 흑색계의 디자인 제품을 선택하면 좋을 것입니다.

자외선차단 의류

최근에는 자외선 차단 가공이되어있는 의류가 많이 판매되고 있기 때문에, 특히 자외선 방사선 량이 증가 여름철에는 이런 옷을 잘 활용하면 좋을 것입니다. 자외선 차단 가공이 되어있지 않는 옷 안에 비닐론, 폴리 에스테르, 양모가 자외선을 차단 해주는 소재입니다. 
또한 자외선을 통해서 어려운 색상은 블랙과 카키 등 어두운 색상입니다.

모자

피부의 자외선 대책도 중요하지만 두피의 자외선 대책도 잊지되지 않습니다. 두피는 직사광선을 직접 많이 받아버린 경우에는 두피의 건조와 가려움증 등이 발생할 수 있습니다.양산의 사용이 어려운 상황 일 때는 꼭 모자를 잘 활용 해 봐주세요.