뷰티102

다이어트가 막상 시작하면 굉장히 힘든 데 생각처럼 칼로리를 소비해주지 않으면 체중도 떨어지지도 않고 그러다보면 충격을 받게 되는 일이 반복되기 쉽상! 운동의 종류와 방법에 따라 달라질까요?체중 1 킬로그램 줄이려면 몇 칼로리를 소비하면 좋은 것일까요? 체중 1kg 줄이기 위해서 칼로리 소비를 얼마나 해야할까요? 1 kg를 줄이기 위해 몇 칼로리를 소비해야합니까? 1 kg 체중이 떨어질 것만으로도 기쁜기 마련. 하지만 도대체 몇 칼로리를 소비하면 좋은 것일까요? 무려 1kg를 줄이기 위해서는 7000 칼로리나 소비하지 않으면 안되는 것으로 알려져 있습니다. 7000 칼로리 ... 숫자를 보기만 해도 다이어트를 포기하고 싶어질 정도입니다.매일 이만큼의 칼로리를 소비하려고 한다면 큰일입니다. 그래도 매일매일 ..