생리 전 두유 다이어트
생리 전 추천하는 두유 다이어트? 생리 전이나 생리 중에 체중이 증가해버리곤 하지요? 이 때 늘어난 체중의 대부분은 수분으로 인한 것이므로 뚱뚱해지는 것과는 사실 큰 영향이 없습니다. 체중증가 = 살이 찐다랑은 다르다는 것을 꼭 이해해주세요! 생리주기는 3주기로 이루어져 있습니다. ① 생리 기간 ② 생리 끝~배란일 ③ 배란 후 ~생리 전 배란 후부터 생리 전 기간에는 체중이 늘어나기 쉽고 생리가 끝난 후부터 배란일까지가 살을 빼기가 쉬운 기간으로 알려져 있습니다. 저 역시나 생리가 시작되기 전에는 아랫배가 나오기 시작하고 체중이 불어나고 나른해지는 매월 반복되는 현상을 겪고 있으며,그러기에 오늘은 보다 빨리 날씬해줄 수 있는 "두유 다이어트" 에 대해 소개해볼까 합니다. 두유 다이어트의 좋은 점 식욕 억..
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2017. 10. 27. 16:01
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