그것이 알고싶다 각질이 생기는 이유 환절기가 지나가나 싶었더니 요즘 미세먼지와 황사 때문에 피부에 대해 고민이 많습니다. 지금은 괜찮아 라는 생각이 아니라 한시라도 빨리 꾸준한 관리를 해줘야 나중에 편합니다. 요즘 우리 피부의 최대의 적 각질 입니다. 스트레스 받으시는 분들도 많으실 겁니다. 그래서 각질이 생기는 이유와 해결방안을 가져왔습니다.1.자외선 우리는 일상 생활에서 많은 자외선에 노출되고 있습니다. 자외선에 오래 노출되면 피부가 스스로 보호하려고 각질을 두껍게 만듭니다. 보호를 위해서 자외선 차단제를 필수 입니다. 2.건조한 피부 가장 건조하다고 느끼는 이유 입니다. 세안 후 충분한 수분 충전을 하지 않거나, 자주 활동하는 곳이 너무 건조할 경우 입니다. 피부가 각질을 만들어 내면서 발악 한다고..
물 많이 마시는 방법 5가지 물을 많이 마시면 좋은점은 체내 노폐물이 배출된다는 점 입니다. 물이 충분히 공급되면 체내 흐름이 원활해지기 때문에 자연스럽게 쌓인 노폐물들이 밖으로 빠져나가는 것을 도와 줍니다. 그래서 물을 많이 마시면 피부 미용에도 효과적입니다. 가장 적당한 하루 물 권장량은 1L~2L입니다. 하지만 사람마다 기준이 달라 가장 정확한것 체중 1KG 33ml로 계산하면 됩니다. 1.일어나면 물부터 마셔라 '식단의 작은변화'의 저자인 영양학자 케리간스는 침대 맡에 물을 두고 ㅇ리어나면 가장 먼저 물을 마시라고 권하고 있습니다. 보통 아침에는 커피나 차를 마시는 경우가 보편적이지만 물을 마시는게 더욱 건강한 습관입니다. 2.책상에 항상 두어라 책상 위에 컵이나 병을 두고 비면 다시 채우거나 물..
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