뷰티102

바나나 다이어트 실패 없이 하는 방법 바나나 다이어트는 한때 일본에서 선풍적인 인기를 끌었던 다이어트 방법입니다. 연예인 서인영씨과 씨엔블루 정용화씨가 성공하면서 인기몰이를 다시 한번 했던 방법 입니다. 다만 여기에서 간과하지 말아야할 점은 연예인들을 따라 다이어트를 시도한다고 해도 그리 쉽게 우리가 원하는 효과를 기대하기는 쉽지 않다는 것입니다. 그이유는 첫째, 연예인들은 충분하고도 절실한 목적과 목표를 가지고 다이어트를 합니다. 예를 들어 작품이나 광고에 출연하기 위해서 라던지 하는 것처럼 자기 직업상 뚜렷한 지향점을 가지고 있습니다. 두번째는 식단에서부터 운동에 이르기까지 일반인들이 보통 따라하기 어려운 철저한 관리를 받고 있기 때문입니다. 하지만 우리도 의지를 굳건히 하고 확 달라질 자신의 모습을..