다이어트 꿀팁 수학없는 다이어트와 뱃살이 잘 안빠지는 이유
다이어트 꿀팁 수학없는 다이어트와 뱃살이 잘 안빠지는 이유 학창시절 이후 다시는 숫자놀음을 할 일이 없을 줄 알았는데 당황스럽게도 상당수의 다이어트 프로그램들의 수학을 요합니다.기초 대사율이니 활동대사량이나, 권장대사량, 해리스 - 베네딕트 공식이니 몹시 수학스러운 용어와 셈법이 자주 등장합니다. 오늘은 수학이 전혀 없는 다이어트에 관해 알아 보겠습니다. 1.착한 칼로리 식품 착학 칼로리 식품에는 동물성 식품, 식물성 식품, 기타 및 간식 거리가 있습니다. 먼저 동물성 식품에는 기름이 적은 살코기 (닭 가슴살, 안심, 돼지의 등심, 소의 사태살 등), 오징어, 문어, 새우, 조개 같은 해산물, 연어 , 고등어, 참치 등의 생선과 달걀이 있습니다. 식물성 식품으론느 브로콜리나 당근 같은 녹황색 채소, 양파..
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2017. 5. 30. 16:39
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