다이어트 시에 주의해야 할 의외의 음식 6가지 다이어트 할 때에 고칼로리의 음식음 금물입니다. 디저트나 햄버거, 라면 등 누가 봐도 살찔 것 같은 음식에 대해서는 조심하는 사람이 많지만 저칼로리 음식이라고 믿고 있던 음식 중에도 함정이 있습니다. 오늘은 다이어트를 하고 있는 사람들을 위하여 다이어트 중에 주의해야 할 의외의 음식에 대하여 알려 드리겠습니다. 1.메밀국수 메밀국수는 저칼로리라는 이미지가 강하지만 종류에 따라서는 다이어트에 맞지 않는 경우도 있습니다. 메밀국수 중에서도 밀가루, 달걀, 참마 등이 들어간 끈적끈적한 성질이 있는 종류의 메밀국수는 칼로리가 높을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 끈적한 성질이 별로 없는 메밀국수에는 끈적함을 위한 식재료가 들어가 있지 않으므로 메밀국수를 먹어야 하는..
건조한 피부에 좋은 음식 BEST 요즘같은 환절기 피부 관리가 힘든 계절입니다. 저 같은 건성 피부는 더 힘듭니다.그래서 오늘의 포스팅은 건조한 피부에 좋은 음식입니다.피부가 건조해지는 계절이 본격적으로 시작 되면서 피부에 관심이 더 많아 졌습니다. 물론 로션을 바르고 썬크림을 바르고 겉에 바르는 것도 중요하지만 먹는것도 잘 먹어야 건조함을 이겨 낼 수 있습니다. 피부는 겉도 중요하지만 몸 안에서부터 관리하는게 중요합니다. 물을 많이 마셔 주는 것도 좋지만 체질에 맞지 않는 사람 들도 있다고 합니다. 좀더 건강하고 여유롭게 피부 건강 챙기는 게 좋다고 생각합니다. 석류 석류는 천연 에스트로겐 성분이 들어 있습니다. 주름 예방과 피부 탄력 유지에 도움을 주는 과일 입니다. 미네랄과 비타민도 함유되어 있어 ..
- Total
- Today
- Yesterday
- 건강한 다이어트
- 다이어트 운동
- 다이어트
- 살빼기
- 패션
- 다이어트 운동법
- 홈트
- 다이어트빠른효과
- 다이어트 상식
- 몸매
- 다이어트 하기
- 유산소 운동
- 단기간 다이어트
- 감량하기
- 단기간 살빼기
- 운동
- 다이어트하기
- 홈트레이닝
- 집에서 하는 운동
- 다이어트 꿀팁
- 뷰티
- 몸매 만들기
- 비키니
- 스트레칭
- 안먹은걸로
- 다이어트 방법
- 다이어트 정보
- 다이어트꿀팁
- 여름
- 집에서 하는 다이어트
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |