뷰티102

모공의 고민에는 세 가지 유형이 있는데 이는 "열린모공 ','짙은 모공 ','넓은 모공 '입니다. 열린 모공은 코와 뺨, 이마, 짙은 모공은 코, 파인듯한 넓은 모공은 뺨에 생기기가 쉽습니다. 오늘은 이 3가지의 모공 유형애 대해 살펴보고 이야기를 해볼까 합니다. 열린모공 모공이 눈에 띄는 사람은 피부가 건조한 사람입니다.피부가 적당히 촉촉해 있으면 모공에서 나오는 피지의 양을 적당하게 줄일 수 있으나,피부가 건조하게 되면 이를 충당하기 위해 피지를 과잉 분비를 시키게 되기 때문에 모공이 커져 열리기가 쉬워집니다.또한 피부가 건조하면 표면의 살결이 거칠어지기 때문에 모공을 닫는 힘도 약해집니다. 짙은모공 모공이 검게 눈, 손가락으로 만져지면서 거칠다면, 모공에 피지나 먼지, 오래된 노폐물 등으로 막혀있는..

우리가 흔히 다이어트를 하면 가장 부족하기 쉬운 것이 단백질입니다. 운동을 하고 다이어트를 한다고 하여도 단백질이 몸속에 부족하게 되면, 근육생성이 어려워지고 아름다운 몸매를 만들기 어려워지며 살을 금새 뺸다고 하여도 금방 요요현상과 맞딱들여 버리게 됩니다. 단백질 섭취를 필수로 해야 효과를 많이 보는 다이어트 중에서 쉐이크 타입의 단백질이 들어간 상품을 많이 볼 수 있습니다. 단백질은 다이어트는,다이어트 도중에 식사를 줄이게 되는 과정에서 섭취 할 수 는 양이 적어지게 되는데,단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소이므로 단백질 다이어트는 하여 단백질을 보충하면서 다이어트 하는 방법을 생각해볼 수 있습니다.오늘 글에서는 올바른 단백질 다이어트 방법을 함으로써 실패하지 않는 방법을 적어보려 합니다. 단백질은 ..

40대 다이어트 20 대 시절은 살에 대해 딱히 고민을 한 적이 없었고 다이어와트와는 완전 무관했던 당신! 30 세를 지날 즈음부터 "아랫배의 살이 눈에 띄게 나오기 시작했다" 라고 하지 않았나요? 그 뿐만이 아니라 나이가 들어갈 수록 갑자기 살이 찌게되면 살찌는 것 자체가 문제가 아닌,당뇨병이나 고혈압 등의 질병도 유발하기 쉽습니다. 그렇기 때문에 30, 40대에 다이어트를 하게되면 쉽게 날씬해지기 또한 어렵습니다.노화가 진행될 수록 피부세포에 산소와 영양이 충분히 돌아가지 않을 뿐더러,갑자기 살이 빠지게 되면 요요현상도 쉽게 찾아오기 때문에 오히려 예전보다 더 살이 찌기 쉬운 체질로 변해버립니다.그래서 우리는 영원히 살이 찌지않았으면 하는 바램을 가지고 있는 지로 모릅니다. 당귀는 깔금하게 다이어트를..