구치의 원인: 입냄새의 원인과 예방법

불쾌한 냄새는 깨끗한 느낌이 아니기 때문에 남성들로부터 여성을 자연스럽게 멀리합니다.특히 구취가 심한 경우에는 대화를 하다가도 냄새가 신경 쓰이는 부분입니다. 그리고 자신의 냄새를 눈치 채지 못하는 경우도 있고, 혹은 상대방으로부터 지적을 받아 알게되는 케이스입니다. 하지만 누구라도 " 냄새가 난다" 는 인상을 주고 싶지 않을 것이니 만큼, 이번에는 구취의 원인과 대책을 소개합니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다면 왜 구취가 발생하는지 그 원인을 정리해 보았습니다.기상이나 공복 긴장하고 있을 때,타액의 분비량이 감소할 때 입냄새가 발생하게 됩니다.이것은 누구에게나 발생하는 구취이기 때문에 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 병적 구취의 인은 구강 내 및 구강 외 수 있습니다. 구강 내의 원인은 잇몸 질환 · 충치 · 구내염 · 설태 등이 있으며 구강 외 원인은 위장 질환 · 호흡기 질환이나 당뇨병 등이 있습니다.하지만 취는 원인이되는 질환을 치료하면 개선 할 수 있습니다. 외부구치의 경우는 마늘 · 부추 · 양파 · 낫토 등에 의한 냄새가 강한 음식이나 술, 담배 등으로 인해 구취이므로 이것은 시의 경과에 의해 사라집니다.

 

 

 

그렇다면 왜 구취가 발생하는지 그 원인을 정리해 보았습니다.기상이나 공복 긴장하고 있을 때,타액의 분비량이 감소할 때 입냄새가 발생하게 됩니다.이것은 누구에게나 발생하는 구취이기 때문에 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 병적 구취의 인은 구강 내 및 구강 외 수 있습니다. 구강 내의 원인은 잇몸 질환 · 충치 · 구내염 · 설태 등이 있으며 구강 외 원인은 위장 질환 · 호흡기 질환이나 당뇨병 등이 있습니다.하지만 취는 원인이되는 질환을 치료하면 개선 할 수 있습니다. 외부구치의 경우는 마늘 · 부추 · 양파 · 낫토 등에 의한 냄새가 강한 음식이나 술, 담배 등으로 인한 구취이므로 이것은 시간의 경과에 의해 사라집니다.기상 시나 공복 긴장 이외에도 입의 호흡과 스트레스를 느낄 때에도 타액의 분비량이 줄어들어 입안이 건조하게 됩니다. 입안이 건조하면 세균이 번식하기 쉬워 치주 질환과 치석, 설태 등의 원인. 특히 설태는 혀에 달라 붙어 버렸 제거하기 어렵습니다. 이것이 구취의 원인이됩니다. (설태란,세균이나 음식 찌꺼기가 묻은 흰 이끼같은 것)

 

 

 

 

 

 

담배 또한 구취의 원인이 됩니다.니코틴과 타르만으로도 독특한 냄새를 내는 것이 담배이지만,흡연에 의해 잇몸 질환의 위험을 증가시켜 타르가 혀에 부착되면 설태가 쌓이기 쉬워집니다.이외에도 담배연기가 구강 내를 건조하고 박테리아를 번식시키기 쉬운 환경에 노출시켜버려 구취의 발생 및 악화의 원인이 되기도 한답니다.담배와 함께 필수적으로 따라오는 것이 음주인데, 음주로 인한 구취의 원인은 두가지가 있습니다. 우선 첫 번째는 아세트 알데히드라는 독성 물질. 이것은 알코올을 섭취하면 간장에 의해 아세트 알데히드로 분해됩니다. 이것이 혈류를 통해 폐에 도달 숨이 구취를 발생하게됩니다. 

두 번째는 구강 건조. 알코올은 이뇨 작용이 있기 때문에 술을 마시면 화장실 횟수가 늘어날 같은 경험이있는 분은 많다고 생각합니다. 이 이뇨 작용에 의해 몸이 수분 부족 상태가되어 타액의 분비량도 감소합니다. 따라서 구강 건조, 세균이 번식하기 쉬워집니다. 

 

 

 

 

 

 

이외에도 알코올은 휘발성이 있기 때문에 구강 내를 건조하기 쉬운 상태로 만들어 버립니다. 생리적 구취와 외부 구취에 해당되지 않는 경우, 병적 구취의 가능성이 있으므로 병원에서 진찰을 받아 원인인 질병을 치료합시다. 

· 입냄새가 나면 곤란한 경우에는 우선 냄새가 강한 음식은 피하도록 합니다. 

· 설태 치료로 혀를 닦는하는 방법을 생각하는 분이 많다고 생각합니다만, 실은 역효과를 불러일으킨다고 합다. 혀를 닦고나면 혀가 각화되어 설태가 묻어 있습니다. 그럼 어떻게하면 좋을까요? 그것은 침의 분비를 정상적으로 유지시키는 것입니다.침에는 먼지를 잡아주는 작용이 있습니다. 따라서 설태를 씻어냅니다. 입으로 하는 호흡과 스트레스 등을 피하고 수분을 잘 섭취하여 구강 내 수분을 잘 유지합시다. 

· 담배와 음주로 인한 구취는 모두 구강 건조를 초래하므로 수분을 잘 섭취하도록 하는 것이지만 무엇보다도 가장 효과적인 것은 흡연과 음주를 가급적 피하는 것입니다. 

· 만일의 경우를 위해, 에티켓으로 스프레이 타입이나 태블릿, 껌 등의 구취 예방 상품을 가지고 다닌다면 참 편리하겠지요?

 

 

 

 

 

이렇게 원인을 정리해 보면, 설태와 치주 질환, 음주와 흡연 등으로 인한 구취는 구강 내 건조에 의한 세균의 번식이 원인이 대부분이라는 것을 알 수 있으므로, 구취를 방지하기 위해 수분을 충분히 섭취하고 구강 내 수분을 유지하도록 합시다