우리가 모르는 셀룰라이트의 7가지 진실

우리가 모르는 셀룰라이트의 7가지 진실

날씨가 풀리면서 옷이 한층 더 가벼워졌습니다. 예쁘게 차려입고 나들이가기 딱 좋은 날씨 입니다. 점점 얇아지는 옷, 짧아지는 바지, 치마를 입을 때 항상 신경쓰이는 것 바로 셀룰라이트 입니다. 혹시나 주변사람에게 내 셀룰라이트가 보이지 않을까 걱정되는게 사실입니다. 그래서 오늘은 우리가 모르는 셀룰라이트의 7가지 진실을 알려 드립니다.

셀룰라이트란? 지방이 많은 부위에 울퉁불퉁하게 보이는 것으로 지방이 피부조직을 이어주는 섬유성 띠에 축적이 되면서 생기기 되니 것을 말합니다. 주로 허벅지나 팔, 배에 생겨 노출이 많은 계절에는 신경이 많이 쓰이는게 사실입니다.

1.비만이면 셀룰라이트가 생긴다.

맞습니다. 여성의 98% 이상이 셀룰라이트를 가지고 있습니다. 아주 마른 몸임에도 불구하고 셀룰라이트를 가지고 있는 여성분들이 많습니다. 물론 체중증가와 함꼐 셀룰라이트의 양이 늘어날 수 있습니다. 피부 두께가 두껍거나 아프리카 계통의 혈통은 셀룰라이트가 생기지 않는 편입니다.

2.셀룰라이트는 지방 덩어리다.

아닙니다. 셀룰라이트는 조화되지 않는 섬유와 지방의 혼합입니다. 피부겉의 밑은 섬유질 조직인데 항상 지방세포를 가지고 있는 것은 아니고 섬유질 조직에 갇힌 부푼 지방세포와 림프선이 돌출되서 울퉁불퉁한 피부를 표현한 것입니다.

3.여성만 셀룰라이트가 생긴다

맞습니다. 남성으 ㄴ윤전적이거나 성염색체 이상이 아니고서는 셀룰라이트가 잘 생기지 않습니다. 남성은 십자형태 혹은 엑스 패턴의 섬유조직을 가지고 있기 때문에 지방이 튀어나오지 않으며 여성은 섬유조직이 수직모양으로 근육과 연결되어 있어 셀룰라이트가 형성됩니다.

4.체중을 감량하면 사라진다

반반입니다. 체중감량의 방법에 따라 달라집니다. 운동을 병해하고지 않고 무작정 굶거나 의학이나 약의 도움을 받게 된다면 지방은 줄어들어 덜 튀어나와 보이지만, 피부가 쳐지기 때문에 보기에 더 안좋아 질 수 있습니다. 셀룰라이트를 없애는 가장 좋은 방법은 운동과 스트레칭 입니다. 운동으로 지방을 태우고 스트레칭으로 뭉쳐있는 셀룰라이트를 분산시켜야 합니다.

5.수술을 받으면 세룰라이트가 사라진다

이것도 반반입니다. 레이저나 수술적인 방법으로 당연히 제거에 도움이 될 수 있지만 세룰라이트의 감소를 도와줄뿐, 완전히 제거되지는 않습니다. 일시적인 효과로 그렇게 보일 수 있습니다.

6.식습관이 셀룰라이트에 영향을 미친다

맞습니다 산성을 생산하는 음식인 콜라, 다이어트 청량음료, 설탕을 피하고 섬유질이 풍부한 식사를 하는것이 좋습니다. 물 섭취량을 늘리고 알칼리성을 높이기 위해 물에 레몬을 넣는것도 좋은 방법중 하나 입니다. 또한 적절한 운동을 림프의 순환을 도와셀룰라이트의 감소에 효과적 입니다.

7.자외선과 흡연이 연관이 있다

맞습니다. 자외선과 흡연은 콜라겐을 손상시키고 피부의 탄련성을 저하시킵니다. 선크림을 잘 바르는 것은 피부를 관리하기 좋은 습관입니다.